Tak Tahan Batuk Berdahak? Usir Tuntas dengan Tiga Ramuan Praktis Ini

Rubrik-sehat.com ~ Batuk berdahak atau batuk dibarengi lendir (dahak) pasti sangatlah mengganggu aktifitas, terlebih dialami saat musim penghujan. Walau dahak di tenggorokan bisa dikeluarkan melalui mulut.

Tapi tetap dirasa tidak nyaman sebab kehadiran lendir di tengorokan membuat orang merasa tidak nyaman untuk minum, makan, bicara, bahkan mengakibatkan sesak napas, dan susah tidur. Berikut beberapa ramuan yang dibuat praktis dan mudah untuk menyingkirkan batuk berdahak di tenggorokan:

a. Resep 1

Bahan :
- jeruk nipis 2 buah
- sejumput garam

Caranya:
- iris jeruk nipis jadi 2 lalu peras airnya ke gelas.
- tambahkan garam dan aduk hingga rata.
- minumlah ramuan saat perut kosong atau sebelum makan

b. Resep 2

Bahan :
- daun Pegagan segar 30 - 60 gram

Caranya:
- rebus pegagan dengan 3 gelas air dalam panci
- tunggu sampai air rebusan tersisa separuhnya.
- angkat, dinginkan, dan saring.
- minumlah ramuan ini 3 kali sehari, masing-masing 1/2 gelas.

c. Resep 3

Bahan :
- daun kecubung muda 3 lembar
- gula aren secukupnya
- air asam, secukupnya.

Caranya:
- cuci bersih daun kecubung muda
- rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas
- dinginkan dan saring air rebusannya.
- buat larutan gula asam dengan merebus air asam dan gula aren
- minum air rebusan daun kecubung muda sampai habis dilanjutkan dengan meminum larutan gula asam.

Semoga bermanfaat.

Sukai Artikel ini